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這本書在寫什麼？
人一生活到七十幾歲，大約就是四千個禮拜。
作者藉由這個四千個禮拜的概念探討「時間有限」，而我們現代人應該怎麼活？面對生命的有限性？
這不是一本跟你說時間很少，教你怎麼好好利用時間的書，作者反而是要勸大家不要過得太有效率。
現代人都知道時間不夠用，每天忙著解決愈來愈長的待辦事項清單，清理塞爆的收件匣，努力平衡工作與生活。一大堆的建議都教我們如何更有生產力、更有效率，提早完成工作就能好好享受生活。
然而，這樣的技巧通常只會使我們愈來愈焦慮，一直想要加快速度，就像在跑步機上加快速度，但這只會讓你更難停下來，但人生中最有意義的部分並不是解決一堆待辦事項，所以你需要的是慢下來，暫時從跑得太快的跑步機上走下來。
「時間」概念的演變
時間概念出現前人們是怎麼生活的？
小時、分鐘的概念未出現之前，人類生活以日月變化為準，沒有精確的時間概念，打卡上下班，當然也沒人催促工作效率，甚至吃完午餐才開始農耕，沒人管你是八點還是十點開始農耕，因為也沒人知道到底現在是幾點。
時鐘發明後，加上工業化時代，資本主義盛行，所有事情都以效率最大化的方向開始演進。為了增加產能，時間被設計成能將人力最大化的制度，制定出每日工時、休息時間、週休二日，為了讓人們在單位時間內，產出越高越好。
想要有效利用時間？小心掉入效率陷阱
「想要好好利用時間」的心態是非常合邏輯的想法，因為人生苦短，我們深怕浪費任何一分一秒，怕有事情應該現在做，但我並沒有馬上做。
市面上也充滿時間管理、高效率工作的書籍，彷彿沒有跟著這些成功人士做，自己就是無效率人士，而且活在網路時代的我們有非常多技能可以在網路上免費學到，我們完全沒有理由不認真學習，很多人也嘗試著告訴你，時下流行的知識有哪些，不學習就跟不上時代了，更加加深了人們對於知識、高效率的追求。
我自己也是高效工作的崇拜者， 總想著怎麼樣能做得更好、更多，最好可以一心多用，把行事曆、待辦清單都塞滿，但結果總是把自己累得半死，又感覺事情沒做完，為什麼？分心是其中一個原因，多工處理使人們更容易出錯，反而要花更多時間再三檢查，讓事情完成後又感覺好像沒完成。
這就是作者提到的效率陷阱，
有效率固然是一件好事，但表面上的高效率反而會讓人們落入惡性循環中，只考慮單位時間的效率會導致窮忙的現象，例如：同時閱讀很多書、短時間處理很多工作事項，看起來完成了很多事，但並非每件事都與目標有關，那麼重要的事情你永遠無法完成。
因此，要逃離效率陷阱，我們需要把事情優先次序排出來，並確實執行最重要的事項。
找出你人生中最重要的事
書中舉了很簡單的方法，讓我們找回人生重要的事
首先，列出 25 件你認為人生中重要的事、想做的事
接者，找出 5 件相對、最重要的事
最後，極力避免做剩下的 20 件事，因為對當下的你來說，這些事都是分心
這個數量不是一定要 5 件、 20 件事， 但這個簡單的方法，隨時都可以使用，提供我們另一個角度讓我們去思考，我現在想做的事真的是重要的嗎？還是我只是拿這些事來逃避、分心？
後記，一本幽默又寫實的書
人生四千個禮拜這本書用心理學、哲學、社會學角度，讓讀者了解人生的有限性，寫作口吻幽默有趣，前半部份可以輕鬆閱讀。
雖然寫作手法輕鬆，但閱讀起來內容扎實有料，一邊閱讀不禁會開始認真思考，我自己剩下的人生該怎麼活？
後半部有提供一些方法，也結合現代社會的議題（遠距工作、數位遊牧） ，提供更多角度思考你的時間觀，我覺得非常實用，是值得一讀的好書！
正在工作的你是否也感覺加班好累、工作好無聊？
市面上充斥著成功學、商管書，告訴你該怎麼做才能成為更好的員工，領到更高的薪水，這是社會所認同的價值觀，但回到你的內心思考，工作對你的意義是什麼呢？你真正想用人生四千個禮拜追求的又是什麼？
